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| 红女吃茶推祟“茶疗”，强调吃茶比喝茶更健康，这些都是有理论依据的：
桑野和民 编著的《绿茶让你健康一辈子》
很少有人会把沏过的茶叶渣留下来。尤其是沏第二次、第三次后，就更加不会留下来。然而从营养的角度来看，茶叶渣里残留着大量的营养。
绿茶中所含的成分大致分为两种，即占整体35%-40%的水溶性成分及占60%-65%的不溶性成分。而给绿茶叶注入热水时，溶解出来的只有咖啡碱、儿茶素等水溶性成分。
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| 血液是人类维持生命的根本，血液中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许许多多维持生命不可或缺的物质，还担负着将这些营养成分输往全身60万亿个细胞的重任血液不清洁就会变得粘稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，进而引发心血管疾病、糖尿病、高血脂症、高血压患者等各种疾病。本书提供了一套简单易行的血液清洁方法，介绍了58种清血食物，18种血清有效成分，14种血清运动法，15种血液清洁的生活习惯，让你血液变得干干净净、清清爽爽，在全身“畅通无阻”。 |
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